16.00 Sqaut - drop it low
Hej! Kom hem från Kosta Boda Art Hotel för ett tag sen. Lördag är LEGDAY och det gick kanon. Många avskyr att träna ben, men jag fullkomligt ÄLSKAR det. Många tycker även att ben är onödigt att träna. Skojar. Du. Med. Mig? Benen är kroppens största muskelgrupp som utsöndrar mycket hormoner som gynnar muskeluppbyggnad i HELA kroppen. Igår körde jag mage, fokus på sneda magmuskler och ajaj vilken träningsvärk idag haha! Är helt slut och ska fylla på med mat om en liten stund. Puss!
Kommentarer
Trackback
