14.04 Superset
Hej. Kickade igång fredagen med en arbetsintervju som förhoppningvis gick så bra som jag tyckte att den gick. Tog en tur till Kosta Boda Art Hotel för att köra 45minuter mage och triceps. När man inte har så himla lång tid på sig är lösningen: SUPERSET. Innebär att man kör två övningar direkt efter varandra och sedan setar om igen. Fattar ni? Man får upp flås vilket är himla positivt samt att man sparar tid vilket jag behövde göra idag! Nu ska jag sätta mig på bussen mot Växjö för ikväll är det klassfest! Hoppas på en riktigt flippad en. Puss
Kommentarer
Trackback
